Listub식단 플래너

일주일 식사를, 함께 계획해요.

식단 플래너는 Listub에서 일주일 식사를 계획하는 곳으로, iPhone, iPad, Android, Mac용 무료 식단 앱이에요. 요일과 식사 유형을 고르고, 레시피를 더하고, 누가 요리하는지 확인하세요.

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  • 무료 계정
  • 신용카드 불필요
  • 모든 모듈 포함

주간 식단 플래너를 한눈에.

주간 보기로 바꾸면 한 주 전체가 하나의 표에 들어와요. 하루에 한 줄, 아침부터 간식까지요. 한 주가 꽉 차면 식사 종류로 걸러 보거나, 저녁만 표시해서 저녁 식단 플래너로 써 보세요. 요리하면서 식사에 체크하면 돼요.

  • 요일별, 식사 유형별로 계획
  • 모든 식사에 메모, 재료, 레시피
  • 요리하면서 체크

모든 식사에 레시피를.

식사에 메모, 재료, 또는 레시피 전체를 더해 두면 오늘 저녁 요리할 사람이 물어볼 필요가 없어요. 몇 주 지나면 실제로 해 먹는 요리의 레시피 정리 앱이 돼요. 하나 열어 보세요.

누가 요리하는지 모두가 알아요.

운동, 야근, 입 짧은 아이가 있는 주를 위한 가족 식단 플래너. 함께 요리하는 사람들과 방에서 계획을 공유하면, 모두가 한 주 전체를 보고 오늘 저녁 요리 담당은 자기 이름을 봐요. 내 방 공유는 Premium 기능이고, 초대받은 사람은 무료로 참여해요.

여기서 계획하고, 저기서 장보기.

Listub은 식단 플래너와 장보기 목록 앱이 하나로 된 앱이에요. 여기서 한 주를 계획하고, 부족한 건 공유 쇼핑 리스트에 넣으세요. 항목은 직접 추가하고, 알아서 복사되지는 않아요. 이번 주 저녁으로 해 보세요.

장보기 목록은 쇼핑 리스트에

이번 주 저녁에 필요한 것

쇼핑 리스트에 추가

추가할 재료를 선택하세요.

쇼핑 리스트 선택

계획은 바뀌어요. 식사를 옮기세요.

식사의 요일이나 유형은 언제든 바꿀 수 있고, 요리하면서 완료로 표시할 수 있어요. 할루미와 밥을 목요일로 옮겨 보세요.

아니면 그냥 쓰세요.

Listub AI에게 내 말로 쓰세요. 식단 플래너를 골라 식사를 알맞은 날에 넣어 줘요.

Listub AI 더 알아보기
  • 무료. 모든 모듈, 이것도요.
  • 오프라인. 신호 없이도 계획이 열려요.
  • 독일. 데이터가 있는 곳.
  • 77 개 언어.
  • 게스트 모드. 계획은 기기에 남아요.

첫 주를 계획하기 전에.

가격, 장보기, 밀프렙, 오프라인에 대한 답.

식사하는 날은 캘린더에도 표시돼요
식단 앱은 무료인가요?
네. 요일별, 식사 유형별 계획, 레시피, 메모, 식사 체크 모두 모든 모듈처럼 무료예요. 내 계획을 다른 사람과 공유하는 건 Premium 기능이고, 초대받은 사람은 무료로 참여해요.
이번 주에 뭘 요리할지 알려 주는 앱이 있나요?
중요한 의미에서 Listub이 바로 ‘이번 주 뭐 해 먹지’ 앱이에요. 한 번 정해서 적어 두면, 저녁 6시의 고민에 한 주가 대신 답해 줘요.
장보기 목록도 되는 식단 앱인가요?
네, Listub의 쇼핑 리스트와 함께요. 여기서 식사를 계획하고 필요한 걸 공유 리스트에 추가하세요. 재료가 알아서 옮겨지지는 않아요.
밀프렙 앱으로 쓸 수 있나요?
네, 계획하는 부분이라면요. 한꺼번에 요리할 날을 정하고, 분량을 적고, 레시피를 첨부하세요. 식사마다 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 적고 하루 합계를 볼 수도 있어요.
아침, 점심, 저녁, 간식을 모두 계획할 수 있나요?
네. 모든 식사에 요일과 유형이 있어서 하루 전체도, 저녁만도 계획할 수 있어요.
오프라인에서도 되나요?
신호가 없어도 계획을 열 수 있어요. 식사를 추가하거나 편집하려면 연결이 필요하고, 변경 사항은 다시 온라인이 되면 바로 동기화돼요.
어떤 기기에서 쓸 수 있나요?
iPhone, iPad, Android 휴대폰과 태블릿, 그리고 Mac이요. 여러 기기에서 동시에 쓰는 건 Premium 기능이에요.

다음 주 식단, 오늘 밤에 끝내세요.

iPhone, iPad, Android, Mac용. 모든 모듈이 무료예요. Premium은 더 많은 기기, 실시간 공유, 파일 업로드를 더해 줘요.

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