新しいモジュール「ワークアウトデッキ」が登場

今日、Listubに新しいモジュールが加わりました。ワークアウトデッキです。一度設定すれば使える、1週間のワークアウトプランです。各ワークアウトは決めた曜日に繰り返され、ルームを開くと今日のリストが待っていて、終わったものから順にチェックしていけます。

1週間を、一度で計画

ワークアウトごとに曜日と繰り返しの頻度を決めましょう。毎週、2週間ごと、4週間ごと、または1回だけ。週のバーにはワークアウトごとにドットが表示され、終わると塗りつぶされます。月表示に切り替えたり、グリッドで1週間の曜日を並べて見たりもできます。

エクササイズごとに、それぞれの数値

• 筋トレ：セット数、回数、キログラム。
• 有酸素運動：分とキロメートル。
• キープとラウンド：秒数、ラウンド数、休憩。
• 水泳とスキル：メートル、分、または回数。
• 写真や動画のリンクで、動きのやり方を確認できます。

すべてのワークアウトにタイマー

ワークアウトを開くと、各エクササイズの横にタイマーがあります。セット間の休憩、キープの秒数、ラウンドの分数。タップでスタート、もう一度タップで一時停止。

みんなで、Listubのほかの機能と一緒に

• パートナーや友だち、家族とルームを共有できます。それぞれが自分のワークアウトをチェックします。
• 食事プランナーのルームをリンクすると、ワークアウトの下にその日の食事、カロリー、タンパク質が表示されます。
• その日のワークアウトはListubのカレンダーにも表示されます。

PremiumとFamilyに先行アクセス

ワークアウトデッキは、PremiumとFamilyに先に提供される初めてのモジュールです。今後、無料プランでも使えるようになる可能性があります。ほかのモジュールはすべて引き続き無料です。

Listubを開いて新しいルームを作成し、ワークアウトデッキを選んでください。次にどんなことができるとうれしいか、ぜひ教えてください。