Maak kennis met Workout Deck, onze nieuwste module

Vandaag voegen we een nieuwe module toe aan Listub: Workout Deck. Het is een weekplan voor je workouts dat je één keer instelt. Elke workout komt terug op zijn eigen dagen, de lijst van vandaag staat klaar als je de ruimte opent, en je vinkt de workouts een voor een af.

Je week, één keer gepland

Geef een workout zijn dagen en hoe vaak hij terugkomt: elke week, om de twee weken, om de vier weken of maar één keer. De weekbalk toont een stip voor elke workout en vult die in als hij klaar is. Schakel naar de maand, of bekijk de dagen van de week naast elkaar in het raster.

Elke oefening met zijn eigen cijfers

• Kracht: sets, herhalingen en kilo's.
• Cardio: minuten en kilometers.
• Houdingen en rondes: seconden, rondes en rust.
• Zwemmen en vaardigheden: meters, minuten of herhalingen.
• Foto's en videolinks, zodat je ziet hoe een beweging gaat.

Een timer in elke workout

Open een workout en naast elke oefening staat een timer: de rust tussen sets, de seconden van een houding, de minuten van een ronde. Tik om te starten, tik om te pauzeren.

Samen, en naast de rest van Listub

• Deel de ruimte met je partner, een vriend of het gezin; iedereen vinkt zijn eigen workouts af.
• Koppel een Maaltijdplanner-ruimte om onder de workouts de maaltijden, calorieën en eiwitten van die dag te zien.
• De workouts van de dag verschijnen ook in de Listub-agenda.

Vroege toegang voor Premium en Family

Workout Deck is de eerste module die eerst naar Premium en Family komt. Misschien komt hij later ook naar het gratis abonnement. Alle andere modules blijven gratis.

Open Listub, maak een nieuwe ruimte aan en kies Workout Deck. Laat ons weten wat hij hierna zou moeten kunnen.