Planeador de refeições

O Listub é uma app para planear refeições grátis para a semana normal, feita para a pergunta das oito da noite a que ninguém quer responder. Põe as refeições nos dias em que as vais mesmo cozinhar, separa-as em pequeno-almoço, almoço, jantar e lanches, junta a receita e as notas, e vai riscando cada uma à medida que chega à mesa. Menos dúvidas, menos comida deitada fora, noites mais calmas para ti, para a tua família ou para os teus colegas de casa.

Pré-visualização do planeador de refeições
Planeia por dia icon

Planeia por dia

Um planeador de ementas semanal que preenches uma só vez: põe cada refeição no dia em que a vais cozinhar e a semana inteira lê-se num relance, incluindo as duas noites que já sabes que vão ser corridas.

Pequeno-almoço, almoço, jantar, lanches icon

Pequeno-almoço, almoço, jantar, lanches

Organiza cada entrada por tipo de refeição para os dias ficarem equilibrados. Usa-a como uma simples app para planear os jantares se a noite for a única refeição em que precisas de pensar.

Notas e receitas icon

Notas e receitas

Junta ingredientes, um modo de preparação ou um link a qualquer refeição. Ao fim de umas semanas torna-se uma app para organizar receitas com os pratos que a tua casa come mesmo, e não uma base de dez mil que nunca vais fazer.

Anda de mãos dadas com a lista de compras

Procuras uma app para planear refeições com lista de compras? Planeia a semana aqui e guarda o que tens de comprar no módulo Lista de compras do Listub, partilhado com as mesmas pessoas.

Edita e risca quando quiseres

Os planos mudam. Arrasta uma refeição para outro dia, muda-lhe o tipo, ou risca-a enquanto cozinhas, e toda a gente que está no plano vê a semana nova.

Porquê escolher o Listub Planeador de refeições?

O Listub é uma app de planeamento de refeições e lista de compras numa só conta: a semana planeia-se aqui e o que é preciso comprar fica no módulo Lista de compras ao lado, com as mesmas pessoas lá dentro. É o ciclo completo, do "o que é que se come" até estares no corredor do supermercado.

Tira-te o stress diário de cima. Refeições por dia e por tipo, receitas e notas anexadas, a semana toda num ecrã - dá jeito a casas apressadas, a casais e a colegas de casa que querem comer melhor, gastar menos e deitar menos fora.

Feito para ser rápido, fiável e respeitador da tua privacidade, o Listub funciona em todas as plataformas e sincroniza em segundo plano, por isso o plano está atualizado em todos os telemóveis da casa.

Famílias

Um planeador de refeições para a família, para semanas com treinos, turnos tardios e um miúdo esquisito com a comida. Todos veem o que há hoje à noite e ninguém pergunta quatro vezes.

Casais

Decidam os jantares juntos com antecedência, partilhem o plano e acabem com o puxa-empurra de todas as noites sobre o que cozinhar.

Preparar refeições

Como app de meal prep mantém o lado da cozinha em ordem: marca os dias de cozinhar em quantidade, aponta as doses e anexa a receita. Planeia a comida, não te conta as calorias.

Perguntas frequentes

Existe uma app que me diga o que cozinhar esta semana?

O Listub é a app que diz o que cozinhar esta semana no sentido que interessa: decides uma vez, deixas escrito, e a semana responde à pergunta por ti em vez de um frigorífico cheio de talvez às oito da noite.

O Planeador de refeições é grátis?

Sim. Planear refeições por dia e por tipo, as receitas, as notas e riscar as refeições estão todos no plano gratuito; o Premium é sobre convidar outras pessoas para as tuas próprias rooms.

Posso planear refeições por tipo, como pequeno-almoço e jantar?

Sim. Organiza cada entrada em pequeno-almoço, almoço, jantar ou lanche e põe-na no dia que quiseres.

Posso anexar receitas ou notas a uma refeição?

Claro. Junta notas, ingredientes ou uma receita a qualquer refeição para saberes exatamente o que cozinhar.

Posso transformar o meu plano numa lista de compras?

O Listub tem um módulo Lista de compras que podes usar mesmo ao lado do Planeador de refeições para juntar tudo o que precisas - o Planeador de refeições concentra-se em planear o que vão comer.

Funciona offline?

Podes ver o teu plano de refeições offline, por isso está sempre lá para consultares. Acrescentar ou editar refeições precisa de ligação - as alterações sincronizam assim que voltas a estar online.

Posso planear refeições com a minha família ou colegas de casa?

Sim. Partilha o plano para todos verem a semana e andarem coordenados.

Posso partilhar as minhas rooms com a família ou os amigos?

Partilhar as tuas próprias rooms é uma funcionalidade Premium. No plano gratuito as tuas rooms são só tuas, no teu próprio dispositivo, e não podes convidar lá ninguém - mas podes sempre entrar numa room que um membro Premium partilhe contigo e usá-la por inteiro.

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